Anasayfa / Yaşam (page 42)

Yaşam

Koşarak İştahınızı Azaltabilirsiniz.

Beslenme uzmanları beyin görüntüleme çalışmasıyla, egzersizle iştah arasındaki yeni ilişkiyi ortaya çıkardı. Araştırmaya katılan ve bir saat hızlı tempoyla koşmuş olan kişilerin, daha sonra meyva ve sebze gibi, daha sağlıklı besinlere yöneldiği görüldü. Bu çalışmanın sonuçlarının obeziteyle mücadelede, egzersizin ne gibi …

Yazının devamı için...

Tekerleği Yeniden İcat etmek…

Cynthia Koenig, dünyadaki her altı kişiden birinin su kaynaklarına ulaşmakta sıkıntı yaşadığını ve özellikle kadın ve çocukların bu kaynaklardan suyu evlerine taşımak için büyük bir zaman ve efor harcadıklarını öğrendiği zaman bunun için bir şeyler yapmak istedi. Genç girişimci, sonunda …

Yazının devamı için...

Uyku ne işe yarar?

Bazıları sekiz saate ihtiyaç duyarken bazılarına dört saat yetiyor. Bunun nedeni bilim insanları tarafından tam olarak cevaplanılamasa da, herkesin nefes almak ve yemek gibi uykuya da ihtiyacı var.  O zaman birde yapılan araştırmalardan özetlenen kısa başlıklara göz atalım, neden uyumamız …

Yazının devamı için...

Otostop Hakkında Bilmek İstediğiniz Her Şey

Önyargılarınızı unutun: Ne tüm kamyoncular size saldırmaya hazır kötü niyetli insanlardır ne de otostopçular belalarını arayan maceraperestler… Otostop ucuz seyahatten öte dayanışma ve yeni keşifler demektir. Otostop; ulaşım olarak araç durdur ve hareket et-ettir mantığına dayanarak bir yayanın bulunduğu noktadan …

Yazının devamı için...

Sen Gelme Ayı

Geçtiğimiz hafta Zonguldak’ta yol kenarında bulunan yavru boz ayının annesinin yerini hiç merak eden olmadı. Bazı bilimsel bilgiler bize orman ve bozayı arasındaki bağın ne kadar güçlü olduğunu gösteriyor. Durun orada neler olduğunu anlatayım… Son 3 aydır Türkiye’nin siyasi gündemi …

Yazının devamı için...

İnsanları öldüren 21 canlı türü

Dünyanın en çok insan öldüren 21 canlısı hiç de beklenen sırada değil… 21. Ayılar – Ayılar normalde insanlarla karşılaşmaktan kaçınırlar. Yine de onlardan sakınmak lazım. Çünkü bir insanı kolayca öldürebilirler. Yılda ortalama 10 kişinin ayı saldırı nedeniyle öldüğü rapor edilmiştir. 20. Köpek Balıkları …

Yazının devamı için...

Doğum Sancısı: Sağlık Sektöründen Bir Kesit

Ağlayarak geliyoruz dünyaya, bir ameliyat odasında, medikal bir mesele olarak, korkutularak, saçmasapan… Yıllarca yeni doğan bebeklerin ağlamasının doğal olduğu, ağlamanın bebeğin ciğerlerinin açılması için (ciğere kaçmış olan amniyotik sıvının çıkması için) gerekli olduğu bilgisiyle yaşadım. Oysa bu doğru değilmiş. Büyük …

Yazının devamı için...

Bir Taciz Hikayesi: Sizin İçinizi Biliyorum ve Asla Güvenmiyorum

“Eğer bu mektubu okuyorsanız, benim gerçek adımı da bilemeyeceksiniz. O kadar cesaretim asla olmayacak. Üstelik okurken doğru söyleyip, söylemediğimi sorgulayacağınızı da biliyorum. Ben sizin içinizi biliyorum ve asla güvenmiyorum.” Gayet hoş geçen bir günün sonunda ne var ne yok diye …

Yazının devamı için...

Kendinizi Depresyona Nasıl Sokarsınız?

Son günlerde yaşanan olayların da etkisiyle kendisini depresif ve boşlukta hisseden bireylerin sayısında hızlı bir artış var. Hatta belki bu yazıyı okuduktan sonra onlardan biri olduğunuzu bile hissedebilirsiniz. Depresyonun rahatlıkla kök salabileceği uygun zemini hazırlamak ile ilgili birkaç öneri: Depresyonun zeminini …

Yazının devamı için...

Yumurta Teorisi

Hayatınızı kolaylaştıran hazır kek karışımlarını kullanır mısınız? Hani bir yumurta, biraz da su eklediklerimizden. O zaman siz de Ernest Dichter’in tuzağına düştünüz… 1950’lerin başlarında, psikanalizin yükselişiyle beraber psikanalistler büyük şirketlerde yer almaya başlamışlardı. Amaş elbette örnek tüketici modelini oluşturmaktı. Bu esnada, …

Yazının devamı için...