Gençken kimse yaşlanacağını düşünmüyor. Ancak orta yaşlara gelmeye başladığında insanlar yaşlılık denen dönemin o kadar da uzak olmadığını anlıyor. Çünkü vücutlarında birçok değişim meydana geliyor ve yaşlılığın işaretlerini görmeye başlıyorlar. Ve diyorlar ki, “Evet, ben de yaşlanıyorum!” 
Yaşlılıkta mutsuz olmamak için dört şeye dikkat etmek gerek.
– Geleceğe dair planlardan vazgeçmemek
– Şükretmeyi ve affetmeyi öğrenmek.
– Empati kurmayı ve sevmeyi becerebilmek
– İnsanlarla iletişim kurmaya, onlarla bağlantıda kalmaya çalışmak
Bir çok insan emekli olduğunda, yaşanılan boşluktan dolayı hayattan kopma eğilimi göstermekte. Medyanın çizdiği olumsuz tabloda bunu tetiklemekte. Evet, yaşlanmak insan hayatında farklı bir tecrübe, doğal bir süreç. Ancak insan ölümü düşünmeye başladığı andan itibaren oyun biter.
Yaşlanmak insanın bir savaşı kaybetmesi anlamına gelmiyor. Asıl bilgeleşmeye doğru yapılan ve üretkenliğe devam edip zevk alınabilecek bir yolculuk hali bu…
” The Age of Happiness” 70-80 hatta 100 yaşınızdan sonra hayata bakış açınızı değiştirmeyi planlayan, 2012 yılında Vladimir Yakovlev tarafından başlatılan bir proje. İşte o projeden seçtiğimiz, hayata sıkı sıkı tutunmuş bazı karakterler…
1- 102 yaşındaki bisikletçi Robert Marchand
2- 65 yaşında kaykaya başlayan ve şu an 78 yaşında olan Lloyd Kahn
3- 68 yaşına Dj olmaya karar veren Ruth Flowers
4- 85 yaşında dağcılığa başlayan 100 yaşındaki Doris Long
5- 70 yaşında stand-up’çı olmaya karar veren ve şu an 80 yaşında olan Lynn Ruth Miller
6- 96 yaşındaki eski kayakçı Alexander Rozental
7- 87 yaşındaki buz patencisi Yvonne Dowlen
8- 65 yaşında veganlığı seçen ve şu an 78 yaşında olan vücut geliştirme sporcusu Jim Morris
9- 60 yaşından sonra vücut geliştirme ile uğraşmaya başlayan 70 yaşındaki Dr. Jeffrey
10 – Gençlerin bile yapmakta zorlandığı hareketleri kolaylıkla yapan 73 yaşındaki Duan Tzinfu
Sibel Çağlar